German Créatine Monohydrate(Creapure), 5000 mg (par portion), 1.1 lb (500 g) Bouteille

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Informations relatives aux compléments

Taille de la portion :  1 Mesure
Portions par contenance :  98
  Quantité
par portion
% Daily
Valeur
(DV)
Créatine 5 g *
Ingrédients: Créatine
Instructions: Incorporer une mesure rase et bien tassée (5 grammes de créatine monohydratée) dans 8 onces d'eau ou une boisson riche en glucides. Mesure fournie. 1 mesure équivaut à environ 1 cuillère à café et demi. Phase initiale (jour 1-5) : prendre 1 mesure (5 grammes) 3 fois par jour pour des résultats immédiats. Vous pouvez sauter la phase initiale et commencer la phase de maintenance pour une approche plus progressive. Il faudra environ trois semaines pour atteindre les mêmes niveaux de saturation en créatine musculaire que la phase initiale. Phase initiale (jour 6+) : prendre 1 mesure (5 grammes) une fois par jour. Boire de l'eau abondamment lorsque vous prenez de la créatine.
ATTENTION: Tenir hors de portée des enfants. Uniquement pour les adultes sans problème de santé. Ne pas utiliser si vous êtes enceinte, allaitante ou si vous envisagez une grossesse. Si vous prenez des médicaments, si vous souffrez d'un trouble médical ou envisagez d'entreprendre un programme d'exercice ou un régime, consultez un médecin avant utilisation.
* Apports journaliers (AJ) non établis.